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2020-10-14
了解正確的禪修觀念與方法,學習如何放鬆身心,體驗呼吸的美好,進一步察覺妄念的起落,認識真正的自我,出離自我中心的執著。(對象:一般社會大眾。)
2021-01-21
運用簡單的走路禪、生活禪法, 練習將身心放鬆,進而體驗 身在那裡、心在那裡的安定自在!(對象:一般社會大眾,對步行禪有興趣者,歡迎無禪修經驗者參與。)
2020-10-14
舒活身心、卸除塵勞、活在當下,暫別過去與未來的纏繞,享受一日,不同於慣性的心靈步調。(對象:初級禪訓班結業者。)
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