參加果醒法師的生活禪課程，感覺在開闢一種新的思考方式，也打破了自己固有的思惟邏輯。

2022年8月，果廣法師在紐約東初禪寺zoom課程，以《漢傳禪修的原理與次第》為題，用四堂課講解內容。果廣法師在東初禪寺所授各個課程，前後都有關聯性。聽完這次的講座，解惑頗多，一時疑難、感想此起彼落，亂轟轟一大堆，不知從何落筆。還是先把果廣法師的四節綱要列於下，間或略抒胸臆。

2022年8月，果廣法師在紐約東初禪寺zoom課程，以《漢傳禪修的原理與次第》為題，用四堂課講解內容。果廣法師在東初禪寺所授各個課程，前後都有關聯性。聽完這次的講座，解惑頗多，一時疑難、感想此起彼落，亂轟轟一大堆，不知從何落筆。還是先把果廣法師的四節綱要列於下，間或略抒胸臆。

週三早上九點半，果醒法師教我們八式動禪。以前我在法鼓山其它道場跟著練習過“八式動 禪”，但是直到這次聽了果醒法師的講解和引導，我才明白了究竟該如何做，為何這樣做。

水懺是與我相應的懺法，年年參加，但這兩年因為疫情只能透過網路共修。八月六、七兩日，法鼓山洛杉磯道場和舊金山道場聯合舉辦《慈悲三昧水懺》法會，並有五位法師從台灣前來支援，立刻報名前往洛杉磯道場參加實體法會。前一天去，兩天拜懺，法會結束後一天回來，才短短幾天，沒想到對修行有重大影響。

窗外綠意盎然，蟬鳴在樹間繚繞。又是一個夏秋之際，當下凈土的的象崗道場。東初禪寺暨象崗道場 2022 中元佛五與三時繫念法會于8月20圓滿結束。

為了尋找聲音的源頭，索性再收起雨傘，對於雨水，我的光頭、雙手和臉部是以感覺來回應，也讓我聽見更多……

歷經十個月，讀書會圓滿了《方外看紅塵》這本書的閱讀和討論。透過一百一十五個問題，我們從師父書中了解到如何運用佛法來看待、解決世間事。然而在二十一世紀的末法時代，許多紅塵俗事，錯綜複雜，我們一般人的習性又常常是善惡交雜，不能運用智慧來處理。如同《地藏經》所說的「是南閻浮提眾生，志性無定，習惡者多，縱發善心，須臾即退，若遇惡緣，念念增長」，因此，讀書會的最後一次聚會，特別邀請常襄法師，隨順著我們的根性與因緣，給予指導、開示。

秋夏之交，陽光明媚溫暖。法鼓山快樂學佛人溫哥華班近 40位同學於8月20日出席了第三次課程的學習，滿心歡喜地參加了結業典禮。31位學員從班導師常惠法師的手中接過結業證書那一刻，都非常感動和興奮！這是疫情後第一次的實體課程，大家都很珍惜，認真上課勤做筆記，練習佛門禮儀的身影，讓人看了十分感動！

現代人強調EQ的培養，其實EQ就是情緒管理的人品修養。有些人外表看似平靜，但內心卻充滿矛盾與掙扎；有的人在公開場合脾氣很好，但是回到家後，就將內心的怨怒完全發洩出來；有些人為了達成某種目的，在某些場合中表現得文質彬彬，一旦目的得逞就原形畢露。