「菩薩畏因，眾生畏果。」皈依佛、法、僧，即是承諾穩定自己的業力。如同惠能大師在《壇經》中開示：自心歸依覺，自心歸依正，自心歸依淨。地獄，並非獨立存在的時空，而是罪業所感的幻想世界，但是受困眾生的煎熬卻像惡夢般逼真。狂熱的自我意識與二元對立的心態，是六道幻相與輪迴的因緣，醒覺，則是唯一的離苦之道。真正的智慧，能將多樣化的人生經驗，統合為一個有意義且貫通的全體，當清明心現前，心識的幽暗面也將被照亮。

大年初一，多數的人都會去走春，相互拜年。去年的我，在大年初一的團圓新春日，當義工當得很歡喜。當天道場人山人海，每個人都好開心的來道場禮佛，參加各式各樣的活動。因疫情的關係，道場至今已經暫時關閉了將近一年，沒想到今年大年初一仍有這個機會，在家人的支持下，回到道場做義工，真的很感恩。

象岡道場一月起，舉辦為期三十天的密集禪修，古稱「冬安居」，這次採取半閉關的方式，禪堂內沒有監香、沒有小參，自己當監香，全心投入方法，調和身心，向上一著。

『百丈懷海上堂要求大眾說：「併卻咽喉脣吻，速道將來。」溈山靈祐云：「我不說，請和尚說。」百丈答：「不辭與汝道，久後喪我兒孫。」』這師徒二人在講什麼呢？師父要弟子捨言語而說話，弟子很聰明，師父既然要求他不用嘴巴，他也就不說了，反轉請求師父自己說吧。百丈便答了一句：「這是跟你說不得的，如果我說了，將來我的兒孫就要受害了。」兒孫是指禪宗的後代弟子。

您習慣自己一個人嗎？ 「太忙了、公司需要我、家人沒我不行……」 是藉口？還是您害怕獨處？ 為什麼非獨處不可？ 跟著心理學家謝文宜， 透過獨處，看見心的樣貌……

前陣子，女兒為了參加鋼琴比賽，將參賽的曲子反覆彈奏錄影，傳給鋼琴老師看。老師說她左右手節奏沒有配合好。有一天，老師私訊我，說她前一個晚上夢見她要女兒到她家裡練琴和錄影，要看著女兒把左右手的節奏對好。

期待放假是人之常情， 可是對於從事表演工作的陳忻來說， 等戲的空窗期，儼然成了一場心的修練， 展開自我對話，觀照內心的小孩， 告訴他：「我們都已經做得很好了。」

在聖嚴師父的《本來面目》電影後段中，師父的侍者常寬法師敘述著...2008年12月，醫生告知師父的癌細胞已擴散。當時，一位醫療法師逗師父説「師父，您會長命百歲的啦。」

「迴向與布施有什麼不同？」這是法鼓山洛杉磯道場「菩薩行願」線上讀書會的討論問題之一，讀書會每次所討論的頁數不多，但會透過閱讀、交流將耳熟能詳的佛法觀念做進一步地思維，並鼓勵在生活中運用。

迎接2021年，第一個週日參加了法鼓山溫哥華道場舉辦的 Online Begin Anew Retreat。 這是我第一次接觸到常聞老師。老師的開示淺顯易懂， 清楚地解說禪修的目的、心態、方法與誤區等等。內容豐富，含義深遠，令人印象深刻。 他告訴我們禪修的目的，除了能讓自己保持平靜之外， 還能幫助我們更靠近自己， 了解自己的苦與煩惱如何升起？