這次有幸參加矽谷中心舉辦的《放下的幸福》讀書會，對於第三篇〈瞋〉，我深受觸動。法師對「瞋」的解釋，讓我重新認識了這個情緒，原來，「瞋」是一個總名詞，內容包括不滿意、憤怒、怨恨、看不慣和不自在等各種內在的感受。這些情緒往往在無形中影響著我們的言行與心境，甚至對身心健康造成傷害。

活在當下，專注一心在掃地時，法師教導我們要「活在當下」。當我們清掃落葉時，如果一直回頭看已經掃過的地面，會發現落葉依然在掉落，這樣我們永遠無法前進。同樣，如果我們看到前方落葉太多，心裡想著「慘了， 我掃不完了」，也會因此停滯不前。這讓我明白，無論是掃地還是生活，我們都要學會珍惜當下，不糾結於過去，也不過度擔憂未來。只有專注於眼前的事情，才能一步步前進。

我很幸運也很感恩去年能參與法鼓山的許多活動，認識佛法與禪修。這些經歷開始改變了我看待事物的角度，提升了覺察能力，讓我注意到自己內心的執著，觀察到平時容易忽略的現象，更清楚地看見事情的本質。在生活中，我開始留意那些習以為常的習慣；在工作上，能察覺出既有的偏見和假設，從而做出相對客觀的判斷；在身心方面，則變得放鬆平穩，也更能理解各種情緒產生的原因。

作為法鼓長青班第一屆溫哥華班的一名關懷員，我無比榮幸能陪伴大家走過這段充實又動人的學習旅程。看著學員們一步步地投入、成長，我心中感動不已。許多學員分享說：「在這個年紀，還能重新當學生，每次能來上課都覺得是一種幸福。」

感恩演期法師分享他的出家因緣與生命歷程。正如法師所言，每一個眾生都像是一片落葉，隨著環境與時代的因緣起伏，在生命的河流中不斷翻滾、漂流。在這洪流中，有人選擇不再隨波逐流，而是逆流而上。演期法師的故事，便是一段從世俗走向出世、從隨流轉為逆行的旅程。從學生、上班族到出家修行，法師在一次次對生命實相的探究中，選擇踏上了一條不同於主流價值的道路。

今年再次擔任道場浴佛法會聯絡人。心想，都第二年了，照著去年的範本和經驗，再根據新環境條件稍許更動細節，應該可以駕輕就熟吧。也沒為自己多做什麼心理建設；與法師進行初步溝通後，就逕行邀請梵唄組悅眾、殿堂義工、與各組組長，舉辦協調會議，一切看似就該順理成章運行。心態太放鬆，於是乎，「鬧心」的事就接踵而至 ──

真正的佛法和我從小的信仰，產生了巨大的矛盾與衝突。如果我之前做的，不能算是佛教徒，那麼，什麼才是佛教徒該有的樣貌？「什麼是佛陀？」「什麼是佛教的根本教義？」「佛教相信靈魂的存在嗎？」「佛教崇拜鬼神、偶像嗎？」「什麼又是因果輪迴呢？」……我心中充滿各式各樣的疑惑，於是 聖嚴法師的《正信的佛教》這本書，成為我的佛法指引。

當開始鈔經或描繪佛像時，內心彷彿被溫柔地安撫，逐漸沉靜下來。手握著筆，指尖輕觸紙張，細細感受筆鋒與紙面的摩擦聲，那輕微的沙沙聲彷彿是時光的流動，讓人進入一個寧靜而深遠的境界。

正逢5月母親節的到來，舊金山道場舉辦了室内室外並行的一系列祝福活動。5/4除了在矽谷中心與三位常住法師來一場與生命河流匯合的講座之外，也另在灣區僑教中心，參與由當地世界日報舉辦近二千人次到場的社區園遊會。

我是一個有兩個孩子的媽媽，大寶七歲，小寶四歲。生了孩子之後這七年裡，就沒有離開過孩子，在外禪修過夜。平日忙於工作和家庭，能用於靜修的時間就非常有限。非常感恩先生給我兩天的假期，讓我參加禪二的學習。這是我七年裡度過的最充實和愉悅的兩天。沒有孩子和家人的牽絆，就只有靜觀自己，跟隨法師和同修們，一起精進學習。