這次佛二是很有趣的體驗。法會具有濃厚的儀式感，共修的氛圍比禪一更為強烈。在動作執行上，透過動、靜、快、慢的轉換，更容易專注在修行方法上。不僅減少妄想與昏沉，連腿麻、腿痛的感覺也比較輕微。配合課誦本與晚課文字，讓人自然生起對西方極樂世界的嚮往。相較於禪修，念佛法門較為強烈直接，因此較少機會觀照到細微的念頭，也就較少機會將這些念頭默去。

我之前一直不理解為什麼法鼓山一定要大家上過初級禪訓班後才能去參加禪一以上的課程。我自認已有多年的靜坐經驗，每日自己也在家靜坐，打坐不需要再從頭學起。然而，為了能更深入參與道場的禪修活動，我決定放下自己的傲慢心，從頭學起。因為多學總是會有新的收穫，再加上這幾年上了佛學班的課程，我對法鼓山的教學方法非常有信心。果然，三堂課下來，最大的收穫是我最未曾預料的——「放鬆身體」，看似簡單，卻至關重要。誰能想到，練了這麼多年靜坐，我竟從未意識到放鬆身體是禪坐最重要的第一步。

這次禪修體驗，彷彿一幅靜靜展開的畫，而我們都是那畫中的旅人。法鼓山創辦人 聖嚴法師說：「失敗是經驗，成功是起點。」這句話讓我明白，無論跑不跑得完、走不走得動，並不是重點。重點是，我是否願意在當下，專注於每一個呼吸、每一個腳步、每一次真誠的擁抱。

我學習佛法很多年了，因為看不懂經文就特意找白話文講解，或是平時在網上聽法師講授佛經，以為了解了一些。因緣巧合到了法鼓山初級禪訓班學習，不久前也上了辜老師的課，發現有些和自己之前的理解不一樣，於是想繼續探索。無意間報名了果廣法師的弘講課程，初見法師即心生歡喜，無比感動！課間討論時，旁邊的同學講到「信、願、行」時，我突然感到強烈的「原來如此」。

感恩果廣法師三週「以法陪伴」我們這些尋求出離解脫之道的眾生。法師以清晰的邏輯和慈悲的心，有條不紊的詮釋大乘起信論，帶領我們細細品嚐「法味」，體驗了一場殊勝「法的饗宴」。也感謝自己的因緣俱足，得以全程參與。尚未悟道，但確定整顆心「法喜充滿」。

去年十月底，我妹妹因癌症離世。在她人生最後的安寧階段，我和家人對於臨終與死亡的未知感到無助、不安。透過朋友的介紹，在線上觀看果慨法師的《佛教徒的生死觀》課程。除此之外，法鼓山臨終關懷的資源與指引，幫助了我與我的家人，在陪伴妹妹走完人生最後一段路時，找到內心的依靠與平靜。

今年溫哥華的冬天異常寒冷，百般無聊，無從排遣，好在朋友麗芳極力邀請我參加法鼓山溫哥華道場開設的長青班課程。抱著姑且一試的心理，不想卻誤入一片桃花源。

在戒期，聆聽法鼓山創辦人 聖嚴法師的開示後，才讓我明白「戒」的功能，原來持戒是讓我們身心平安、增長智慧、培養慈悲心，以及犯戒並不是十惡不赦，若不小心犯戒後，要誠心於佛前求懺悔，並警惕自己好好持戒。

記得人生中第一次的禪修是在2016年，禪期快結束時，忽然意識到自己這三天，沒有一次可以把呼吸數得清楚。原以為自己是能掌控的，而這堅固信念被強烈地震撼到了，如同一場「心的地震」。我向法師尋求答案，法師的回答直到今日還猶在耳邊，「既然知道自己做不了主，就從現在開始練習做心的主人。」

法鼓山舊金山與洛杉磯兩個道場自2022年起合辦的聖嚴書院佛學班在今天畫下完美的句點。我有幸親自參加這最後一堂課暨結業式；同時，也有幸代表舊金山道場的學員發表感言。回顧過去三年的學習，以下為三個方面的感想，與大家分享。