這是我第一次參加禪七；一個因緣，讓我可以在2018的年末再次回到台灣，就決定利用這次機會到天南寺打七。 打七的第三天，「修行好難哦！」 這是我心中的OS。一整天不斷地責罵自己「為什麼要千里迢迢地回台灣參加襌七？」「應該利用這七天好好陪長輩才是。」「唉！ 時間太短，還有好多朋友未見，我是不是要提早結束呢？」「我真笨，在這受苦，為什麼不利用這時間和朋友去吃台灣美食呢？」⋯⋯ 眼前當下 一入山門，就看到聖嚴師父的提字「眼前當下」。天南寺又稱「小法鼓山」，是以禪修為中心的道場。襌七的頭兩天，我一直坐不好，腿好痛，常常思考為什麼在美國共修時，沒有察覺腿痛的問題。師父在襌七開示中提到「把握當下，用方法修行」，不跟以前的我比，不去想上一支香的好，也不期盼下一支香更好，就專注在眼前當下。了解了這一點，也就不執著於腿為什麼會痛。如同禪堂匾額寫的「應無所住」，和腿痛和平共處，依平常心用功修行。

知道果醒法師再次回到美國弘法，大家都非常期待，而這次很殊勝地，法師在十二月十五及十六日接連著兩天，以其多年禪修的體驗及閱藏心得，在新州分會為大眾講解了《六祖壇經》的〈無相頌〉，藉此因緣讓我對於「無我」及「一切都是心中的東西」有了更深一層的理解。 「身是菩提樹，心如明鏡臺，時時勤拂拭，勿使惹塵埃。 」 vs「菩提本無樹，明鏡亦非臺，本來無一物，何處惹塵埃？」

2019年的第一天，我沒有跟朋友去追那第一個日出，也不想去高山海邊，更不想追逐燦爛易逝的煙火。我選擇讓自己學習過著清淨離欲的出家生活，於是就在元旦這天參加法鼓山臺南分院舉辦的「佛一暨八關戒齋」。希望藉此能讓自己在接下來的這一年，更精進、更清淨。

和家人共度聖誕節，第二天接著去參加東初禪寺的佛七。從小就不會唱歌五音不全，本以為念佛號恐怕和我不相應，但因東初禪寺佛七是從聖誕節的第二天開始，而象岡禪七則是由聖誕節當天開始，因這一天之差所以讓我選擇參加佛七。 這次佛七由常浩法師、常灌法師及常修法師帶領。第一天觀看聖嚴師父影片，師父先說明佛七的規矩、方法。我們修的是半行半坐的念佛禪。配合佛號和跑香，坐念，心念。中間我們的雜念還不時湧現。師父教我們用念阿彌陀佛的方法。用念佛號來專注我們的心。用佛號的假象來修真相。要高聲念佛正念相繼。雜念就好比是蓋在木板下的雜草，木板暫時蓋住沒長出來，但木板一揭開，雜草還在。就好比念佛號時，雜念暫時被佛號蓋住，佛號一停，雜念又出一樣。

迎接2019新年，是該在家裡享受世俗的安樂？還是去道場禪修提高身心靈的品質？有些猶豫。聽聞這次溫哥華道場跨年禪五帶領人常聞老師曾經追隨 聖嚴師父修行，非常安定，有師姊傳了老師以前的照片來，只見他在人群中安坐，面容端莊祥和，這安定是如何修得的？修行人的安定一定是在實修中得來的，身心起了變化，安定自然而出，語默動靜體安然。決定去探個究竟！ 五日禪修，常聞老師從頭到尾親自帶領，每一支香都與禪眾一起。第一次禪坐結束就看見常聞老師安靜地坐在上方，開示間詢問大家用什麼方法，有用默照、數息、隨息，話頭、念佛、直觀等等，他說：「這次禪修不管之前用什麼方法，先放掉，只是感受身體在這裡，清楚覺照。」心中愕然：什麼？方法放掉，如何安住？老師接著說：「省力處便是得力處。」這句話聽過但沒有體驗，不明究竟。 第二天的集體小參問老師：「方法放下了，心沒有著力點，很容易昏沈、散亂，該怎麼辦？」他說：「通常禪修的頭兩天，身心還在調整階段，世俗生活的節奏突然被打斷，是容易昏沈、散亂。放不下方法就再提起來吧！還是用你原來的方法。」就這麼簡單嗎？放不下就提起來。 接下來的一天，還是用上了自己習慣的方法，晚上上坐前反問

與往年一樣，每逢新的一年即來之時，收拾行囊，暫別市井炊煙，小別塵緣，拋開生活中的煩惱，掛單法鼓山溫哥華道場，全身心以正見的禪修方法，進入「跨年禪修」練習。

克羅埃西亞的法集禪修中心，由聖嚴師父法子查可．安德列塞維克（Žarko Andričević）帶領法集（Dharmaloka Chan Buddhist Community）成員，於首都札葛雷勃（Zagreb）近郊創建道場。歷經13年建設，克服種種困難考驗，即將在2019年5月18日舉行落成啟用儀式，2018年11月17日特別舉行一場名為「Plant me」的植樹綠化活動，為禪修中心周圍設計並種植花木。 查可分享，釋迦牟尼成佛時是在一棵樹下；童年時第一次獲得精神啟發是在一棵樹下；而他最後進入涅槃，也是在娑羅樹下。樹是一種自然的象徵，這提醒我們應重視人類與自然之間的深層聯繫，也可以說，在精神覺醒的這條路上，大自然能幫助我們對生命有更深層的體會。 由五座建築所組成的禪修中心，位於自然公園的原始環境內，為了符合嚴格的種植規定，特別精心規畫了植物的種類與配置，活動當天，有來自斯洛維尼亞和克羅埃西亞約七十人一起參與，大家分工合作，一天之內總共種了32棵樹木、16棵果樹、30棵榛子樹和400多種觀賞植物，成果斐然。接著更於24日起，在這尚未全部完工的禪修中心，歡喜展開第一次禪七。期望未來

在開山紀念館服務台，李喬育英菩薩總是笑咪咪地合十接待，參訪者常讚歎她年紀這麼長還來當義工，很難相信健步如飛，聲音宏亮，氣色飽滿的她，已經九十多歲了！大家暱稱她為喬奶奶，如果有人心情不好或遇到難關，總是會被她樂觀開導，感受到她安撫人心的力量！

同行的師兄說：「九份子那裡，會是以後我們法鼓山的新道場所在地。」剛加入這大家庭的我，聽了好興奮，我們要有新家了！12/23下午兩點第一次來到嚮往的地方，蛤！怎麼這麼偏僻荒涼？要有相當大的資源和力量才能成就未來的願景啊！

之前很想參加溫哥華道場的佛學班，但因為工作時間是晝伏夜出，一想到周五下班後只能睡三、四個小時就要起床上一整天的課，覺得肯定頂不住，於是就打消了念頭。可是接觸佛法有八年多了，除了日日誦經，間或做點善事，心依舊很散漫，執著和嗔心甚至越來越重，這次覺得實在不能再等了，剛好趕上報名福田班。