有幸在週末前收到一則法師分享「無欲無求，一心坐禪」的指引，於是抱著這樣的心情來參加週末的「線上義工禪三」。腿痛、腰疼、腳麻、肩膀好重等等現象不斷湧出，然而從活動中所播放 聖嚴師父的開示集，我學習到：因為它們的發生，讓我們知道自己本有的覺照能力，應該去感恩這些現象的出現。至於有沒有去排斥這些現象而期待或試圖轉變這些現象呢？那就是我必須用「無欲無求」的觀念來檢視自己啦，所以，這是多麼令我感恩的一場「觀念與方法」連結的義工禪三。

2019年底，學佛過了五個年頭， 內心總惦著聖嚴師父於《學佛群疑》第一篇所說： 皈依三寶，相當於學生到學校註冊，是信佛學佛的開始……

一開始看到法鼓山舊金山道場的義工禪三訊息時，直覺反應又是一次無緣的活動，因為平常沒有練習禪坐，擔心坐不住，另外要「罷工」兩天，很難對家裡老闆交代。但是聽師姊說法師特別規畫的內容和難得看到的聖嚴師父開示影片，又腦波變弱頭皮變硬去點了報名。本想當一回強勢員工告訴老闆，員工勞動一年了歲末要休假兩天，不准假就罷工，轉念想到師父說過是非要溫柔，就跟老闆請示：能不能請他當兩天的外護？了解外護的意義之後，老闆很有榮譽感喜孜孜地答應了，我不禁又一次讚歎佛法生活化的力量真大！

除了應付考試和工作需求，讀書從來不會出現在我的腦海裡。每當我看見別人家的書櫥擺滿了書，這壯觀的景象讓我由衷地佩服。雖然很想培養看書的興趣，可是真的無能為力。直到大學時期，因為讀了有興趣的科系，所以我很認真地看書，希望通過自己對上課內容的理解，把實力發揮到最好，深怕自己錯過任何一個字，而細細品嘗到了閱讀的樂趣。

頌文字字句句敲打我心。回首去年的輕忽，恍如隔世。如常華法師說，眾生業障積習深厚，說一次二次不夠，必須諄諄教誨三次，才聽得進。我正是如此。

有次夢醒驚覺自己在夢中參與梁皇法會，因此迅速網搜並發現數日後在紐約某佛教團體的海外道場將舉辦梁皇寶懺。帶著興奮之心，瞞著東初禪寺的法師們，打電話報名並將工作稍作安排，開始四天的梁皇法會，也開啟我跟「梁皇寶懺」的因緣。

繼程法師在禪堂帶禪修時，抽空至法鼓文理學院，同學們得知後驚喜邀請法師到課堂上，為大家即席開示分享。該堂課授課老師楊蓓老師原本擔心法師過於疲累，不料繼程法師卻是歡喜接受，並分享這短短的幾分鐘內，自己所做的選擇。

在觀看關懷院監院法師常哲法師的《如何幫助臨終者放下身心？》的視頻，當看到第二遍接近尾聲的時候，法師說為了安寧和緩和醫療帶給親人的身心痛苦，使他平安、放下。

剛剛見證了聖嚴師父所說，生命就在呼吸之間。 小女兒養了四年多的小寵物剛剛往生了。往生前，我將牠捧在手心上，唱「南無觀世音」的聖號，也為牠做了三皈依，希望牠來生不要墮三惡道。牠從頭到尾眼睛清澈柔和的看著我，我相信牠有聽見……

第一天課程，普化中心副都監果毅法師就聖嚴師父的著作與思想，做了詳盡的解說與導覽，如此貼近師父知識法寶的同時，亦著實地一步步引領學員進入方隆彰老師指導的課程裡。方老師的開場，直接對如何做好一位讀書會帶領人應有的帶領智慧與技巧，以及對參與者全程身心的照顧，做了細膩的指導。