在中級1禪訓班兩天的課程裡，法師帶領大家一步步地重新走過打坐的整個過程，內容比初級禪訓班深入很多。從打坐前的準備，打坐中的方法，一直到打坐後的收尾，每個階段都有許多要注意的觀念和操作重點。

自三月底初級禪訓班結束後，至今參加了三次禪坐共修， 每次都有不同的體驗和收穫。要特別一提的是，法鼓山的初級禪訓班，非常值得推薦給大家！師姊精心安排的課程，不僅讓我奠定了好的基礎，也對禪坐有了更進一步的認識。希望有興趣的朋友們，都有因緣參加。

《地藏經》經典共修已進入第六天的誦讀，常源法師在帶領大眾恭誦前，均會解析一段經文內容，及與其相關的生活開示。今天法師分享了一段個人的故事，讓我們想想在那種情況下，自己會採取什麼樣的處理方式呢？ 法師說自己的母親往生時，家人都盡力做一切功德，迴向母親往生極樂。除了種種布施、誦念迴向，再加上母親有一位出家兒子的大布施，無疑地，父親和自己都相信母親已往生佛國淨土。然而，在10年後，法師的在家大阿姨卻做了一個夢，夢見往生的妹妹很冷，便想要燒紙錢給妹妹。

我想就聖嚴法師在《正信的佛教》書中〈佛教徒都願往生極樂世界嗎? 〉來談談個人的想法。 今年我將邁入93歲，回顧這一生，「生於戰亂、長於戰亂」，應該就學的年齡，中日戰爭爆發，為了躲避日本人，避居鄉下，雖然沒有受到戰火的襲擊以及日本人的凌辱；但也因此失去了讀書的機會。之後結婚生子，操持家務，這些當然都不是沒有成長的藉口。我只感嘆如果能夠早一些成為佛教徒，相信此生不至虛度。 有幸在晚年接觸到佛教，認識了阿彌陀佛和觀世音菩薩，也知道兩位大善知識都在西方極樂世界。我了解那個世界是有無上的智慧，而且只有快樂沒有煩惱。

皈依三寶，註冊學佛 4月20日一早，帶著空盪的心，從蘭陽分院搭上了皈依專車，原打算車程中只想聽音樂睡覺，但義工師姐們細心講解皈依三寶的意義，讓我聽得津津有味，解答了之前心中的不安。回想決定報名當下，心中突然升起的煩亂與害怕，在經過師姐分享，像是「沒法律難道就可以殺人放火嗎？」而「皈依就好像是註冊拿門票」等，一語中的像是吃了定心丸般安住本心。沿途播放師父童年成長及學佛弘法的影片，從中感受到師父的悲願與和師公之間的師徒之情，讓我深深感動，不禁紅了眼眶。就這樣，一路上在義工師兄、師姐們用心的帶領下，不知不覺就抵達了農禪寺。 空中花，水中月初相遇 一踏入農禪寺，映入眼簾是水天一線的壯闊景致，抬頭仰望鏤空的金剛經牆面，此時身心全然感受到莊嚴與攝受，令人升起平靜、恭敬之心，即使身處熙熙攘攘的人群之中，卻絲毫不影響心池波動，反倒是升起一股強烈的幸福感，感嘆自己有幸在農禪寺皈依是何等的福報呀！仔細聆聽農禪寺義工師姐導覽道場成立的歷史由來，發現水月道場的落成啟用日期竟和我的生日同一天，這樣殊勝的緣分頓時讓我感到與有榮焉，興奮之餘與同行的義工師姐分享，師姐幽默地回應我「那要多回來走走唷！」我心想

隨著常源法師在四月福田班裡導讀聖嚴法師提倡的「心六倫」後，我常常提醒自己，心存善念對實踐「心六倫」會有些幫助。 在我服務過的學校，學生們在家中所使用的語言多達17種。當學生或家長表示他們不太會講英文時，我總是說：「你儘管講，我會用心聽」。就這樣「心」與「心」的交流加上肢體語言，雙方仍舊能夠溝通。 心存善念就像在銀行存錢，到你需要的時候，也會有善心人士來幫助你。

四月底，我非常有幸參加了法鼓山多倫多分會三天的初級禪修課。雖說之前通過每週兩小時的禪坐共修，從帶領者 和有經驗的前輩那裡學到了很多基本要領，但是這次三天的課程還是讓我受益匪淺。常浩法師的講解生動幽默，不僅涵蓋了禪修入門方方面面的要點，還通過問答和小組分享解答了入門者常見的問題。可以說三天的課程不僅為我未來在禪修上的精進打下了基礎，更提供了信心。

大手牽小手，左手牽右手，一起去念佛。 去年帶了老菩薩一起參加幾次星期二道場的念佛共修後，老菩薩因緣滿滿地在悅眾們的祝福下，正式皈依成為三寶弟子。

週末參加了「初級禪訓班輔導學長培訓」，這是一個著重在如何關懷接引第一次參加初級禪訓班學員的課程。 兩天多的活動由三位法師以及從台灣連線的資深社工老師，帶領著我們，從輔導學長的角色定位、心態、工作項目、帶組的技巧，到各種情境的處理，在輕鬆而活潑的氛圍下一起學習。

美麗的誤會造就了美好的因緣！ 我報名了以為是禪三的「初級禪訓班輔導學長培訓」。 放下簡單行囊後進入觀音殿， 方墊蒲團圍成三個圓圈，有點懵了… 怎麼顛覆了平常一排排，東西單的直線擺法？這到底要做什麼？ 本次活動的負責人兼主持人 Tina 師姊，首先歡迎大家來參加這個北美地區第一次舉辦的活動，並且介紹了陣容強大的師資，兩天的課程共有三位法師和一位遠在台灣的社工老師。課程內容豐富，包括培訓緣起、學長在禪訓班所扮演的角色和任務、應該用怎樣的心和用什麼方法當學長、接引和帶組技巧、拜佛、八式動禪以及按摩動作的校對、禪坐的各種姿勢、七支坐法、大殿和齋堂禮儀、最後還「附贈 」拉筋大法。這次課程最大的特色是有許多實際演練的機會，參加的學員們透過各種情節演練，得以深刻地記住所學的內容。