106年12月24日，晨間的臺南市區籠罩著一層讓人分不清是霧氣還是霾害的淺淺灰暗，仍然沒能阻止法鼓山臺南分院的菩薩們尋找生命中的佛法光明。

謝謝這次有機會參加東初禪寺主辦的活動，活動此次邀請了營養師Iraina來分享她的專業與經驗。Iraina提到一般人認為對吃素無法得到足夠的能量其實是一件迷思，因為很多運動員雖然本身需要大量的能量，但很多運動員是素食主義者，這說明了其實從蔬菜水果中是可以得到足夠的能量的。

東初禪寺因為擴建工程， 而在附近先租賃窄小的臨時道場， 但來所有的例行活動， 課程、法會及禪修，在法師及信眾們的合作下， 都保持著正常的運作， 11/18-11/25 首次舉辦了「東初禪寺都市默照禪七」。 早期在象岡道場， 每年夏、冬兩次由聖嚴法師帶領的默照禪七， 是我從不缺席的”再次充電”的 功課。這次能有機會在東初參加自已平日修行的禪修法門，真是特別歡喜， 也發現到 一些和以往在象岡打禪七時， 因客觀環境不同但修行方法相同的感受。

感恩、報恩，奉獻利他；一路初心，永為佛種。──方丈和尚在普請時的開示。 過程即是結果，當下即是全部 英國玄學派詩人John Donne（1572-1631 ）曾說：「No man is an island, entire of itself. Each is a piece of the continent, a part of the main. Send not to know for whom the bell tolls, it tolls for thee.」換言之，有人找你談話，必然有其因、緣以及意義，當下不好好把握，錯過了就沒有了！各地區法青交流過程中，一席話令我醒來：「在日常生活中，依著『南無阿彌陀佛』送聖節奏與步伐，享受『後念不生，前念自絕』的當下，整個人煥然一新」。峻榮師兄的心得分享恰似洪鐘初叩，振聾發聵。 送聖隊伍浩浩蕩蕩宛若遊龍；一路上，大眾悉心唱誦「南無阿彌陀佛」聖號，以戒慎虔誠的音聲，恭送四聖乘雲返駕，敬領六凡往生淨土，並至誠祈請諸菩薩憐念眾生，回返娑婆，利樂有情；剎那間，心香遍熏三界二十八天。此時此刻，我以放輕、放慢腳步，諦聽周遭的

我是一個佛法初學者，學習當義工也不久，有幸能夠參與2017年的新州分會的水陸法會網路共修。在此和大家分享我參加法會的心得和感想。 經由此次法會，也更新了對 ”灑淨" 的認知。現在明白了灑淨的意義是讓整個道場的每一個角落清淨而無污濁氣，使得一切眾生來到道場時感到身心清涼，歡喜一同來參加法會。更重要的是真正要自己保持清淨心，灑淨才有用。

一年一期的大悲心水陸法會圓滿了！法師説：「圓滿不是結束，不是劃下句點；而是要重新開始，繼續精進修行，薰習佛法。」自己這次除了在新州分會大寮當一天義工，其他時間則全心在壇場參加網路共修，禮佛拜懺、祈願、供養、迴向， 並為今年往生的兒子超薦祝福。 感恩這場冥陽兩利的大法會！除了感動，感恩之心外，感觸甚深， 覺得自己是個很有福報的人。人身難得今已得；佛法難聞今已聞，而且能夠有因緣在法鼓山聽聞正法，受正信正覺的知見， 己經知足了。〈金剛經科儀寶卷〉云：「人命無常呼吸間，眼觀紅日落西山，寶山歷盡空迴首， 一失人身萬劫難。」祈願有生之年，只要一息游絲尚存，能有堅定的意志，勤修佛法自利利他，菩提道上行努力不懈， 入了寶山，決不空手而歸！ 惠敏法師開示，要我們對萬事萬物皆有“恭敬心”， 在這個世界上的一切事物都是有恩有典的， 恆持共敬就能改變環境，這個世界就能和諧相處； 同時法師也教導我們吃飯禪，數著數字，細嚼慢嚥， 不但能夠享受食物的美味，並且可以保持不説話，不喧嘩， 専注一心吃飯。 瑜珈焰口法會是我最等待的法會，金剛上師的唱誦、持咒、施食給無量無邊的餓鬼道眾生，祈願享

在今年的大悲心水陸法會期間，我第一次陪同家母一起到法鼓山園區參與義工培福。我的領職是禪堂三樓護寮，需要全面的照顧，所以負責的事情很多，包括寮房及公共區域打掃、門禁值班…… 等。上山前曾想，能與如此精進的菩薩結緣，真的要好好把握因緣！ 法會啟建的前一天上午，演建法師邀請果醒法師向大眾說明當義工心態及應注意的事項。來當義工是財施、法施及無畏施三種布施。隨喜布施金錢所以「財施」；從當義工中，以安定的身心調整自身、並適時照顧身旁的菩薩，這是「法施」；給與大眾無恐懼及安定力的「無畏施」是最高層次、也是最不易做到的。此外，果醒法師也告訴大眾「兇的不是人，是聲音」。當義工的過程中，會有爭執、或者其它菩薩看我們做事方法不恰當，語氣差了點！就要生起慈悲、體諒他人的心，並且適度的調整自己的行為舉止。法師的提醒，讓我覺得很受用！ 此行雖是擔任義工，一樣可以利用時間到鄰近的楞嚴壇或禪壇隨喜用功。楞嚴壇說法法師是果鏡法師，法師講話柔和，速度不快亦不慢，讓人心生歡喜。11/27法師開示：「修行，一定有苦、不適應，但之後就會如倒吃甘蔗般愈來愈好。」就像水陸法會期間，七天都在山上，活動的範圍就在法

這是我第二次在法鼓山溫哥華道場參加大悲心水陸法會。由於工作的關係，我只能參加三天的法會，我自己沒有海青，道場很貼心，為我們準備了海青可以借用，令整個法會整齊又莊嚴。 想起第一次參加法會，我的記憶還停留在膝蓋跪得好痛，所以這次選擇坐在椅子區。但當在會場看到很多年長的菩薩們都選擇跪誦，很慚愧自己的堅決心不足，我很喜歡在法鼓山道場誦經，因為唱誦時很攝心，覺得很歡喜。 我原本對《梁皇寶懺》的義理不是很了解，只停留在拜懺可以消業障，對自己有利益而行。然而，這次藉由誦經拜懺的過程，進一步了解內容，才知道除了為自己和家人眷屬祈福消災之外，還可以為六道一切有情眾生禮佛求懺悔。 這次法師的開示，最深刻的兩句話是：「心在哪裏，淨土就在那裏」及「不忍眾生苦，不忍佛教衰」。身為一位佛弟子，期許能做到如聖嚴法師所說：建設人間淨土，把慈悲用在生活中。 感恩聖嚴法師，感恩法師及義工菩薩們在法會期間的付出，成就法會圓滿。但對我來言，這才是開始，希望能進一步去了解這部經典的內容及義理。 ◎文：蘇麗卿 20171211

籌備多時的信行寺修行與休閒活動，終於11/10下午在臺北車站搭乘悠瑪號上路了！ 晚上約七點多準點抵臺東火車站，監院常全法師暨倆位師兄姐親臨車站，溫馨感人！路程約莫十分鐘就到法鼓山信行寺了，常全法師約略說明寺院的環境和未來兩天的行程安排，就囑大家車舟勞頓，安單、盥洗後要早點休息，以備儲存體力早起。

每個週末，當父母從法鼓山回來時，總是帶著一抹笑靨，雖然他們總是說很辛苦，但我很明白、很深刻地感受到，擔任義工的他們，真的做得很開心。 趁著考完大學的空檔，在非假日時間和父母一同前往法鼓山。從上山開始，便看見許許多多義工，走過父母假日當班的停車場，才明白在毫無遮蔽物的情況下，要與太陽搏鬥的辛苦，如果不是內心真誠地發心，怎麼有可能辦到呢？ 踏進法鼓山，不同於一般宗教聖地，裡面的一切人事物，是這樣地和諧。一層層往上走，看見了祈願觀音像，靜謐莊嚴地安坐在殿中，從殿中望向殿外，那一池水與山下景色連成一線，使人內心頓時沉靜下來。生活在喧囂的台北市，很少有機會這樣放鬆自己，沒有人群吵雜的聲音，也聽不見自己的聲音，只有不斷吹來的徐徐微風，激起了池上的波紋。